スカイ様、こんにちは。
ご相談いただきありがとうございます。

「転職活動でブランク期間への説明に困っている」というお悩みについて、アドバイスできればと思います。

面接官が見ているのは「長期で安定して働けるかどうか」

面接はそれぞれのことを理解する場であり、面接官は質疑応答をする中で、入社後に自社で長く活躍いただける人材かを見極めようとしています。
そして、面接官がブランク期間について質問する理由は、「今、働くことに意欲的なのか」「やむをえずブランク期間が長くなった場合、その理由が解決しているのか」等を知りたいからです。

具体的にブランクの理由を質問をする中で面接官が知りたいのは、

• ブランク期間の発生理由が何なのか
• ブランク期間中はどのように過ごしていたのか
• そして発生理由は今では解消されているのか
  
  

という3点です。

面接官に伝えるべきポイントは「就職後、体調安定して長く働ける実績・根拠」

スカイ様のように、体調不良によるブランクの場合は、
「自分の体調が回復していること」そして「長期就労できる実績や根拠」を説明できるといいでしょう。
具体的な実績・根拠としては、以下のようなものが考えられます。

単に「家で休んでいた」といった活動量が少ない場合は、これから実績をつくっていくことが望ましいです。
具体的には、「就労移行支援に週5日6時間、○ヶ月休まず通所していた」といった具体的なエピソードを持っていれば、状況を理解してもらいやすくなります。
実績づくりは、働く環境に近いものを経験できることが理想なので、

• 平日は朝早くに起き、夜は早く寝る
• デイケアやリハビリ施設、就労移行支援事業所の支援員などの第三者による証明を受けられる場所へ通う
• 昼の時間は頭や身体を動かす

などを意識して取り組みましょう。

ブランク期間があっても、きちんと実績づくりや就労準備を行うことで、次職の内定を獲得することができます。
ブランク後の再就職実績としては、例えばこのような事例が参考になるでしょう。

いきなり働くことに不安があるなら就労移行支援もおすすめ

一方で、ブランク期間が長期に及んだ場合、「いきなり働けるか不安」「生活リズムが崩れていてなかなか就労に移行できない」といった状況も起こりがちです。
そんな時におすすめなのが、就労移行支援事業所の利用です。
就労移行支援とは、障害のある方が働くために必要なスキルを身につけたり、就職活動のサポートを受けられる「通所型」の障害福祉サービスです。
働く前の不安の解消や生活リズムの安定、就職に向けた実績づくりにも役立ちます。

株式会社ゼネラルパートナーズが運営する就労移行支援事業所atGPジョブトレは、障害別のコースを用意しています。
障害特性とうまく付き合いながら、それぞれの適性に合わせた形で安定的に就労できるようサポートしています。
周りは自身と同じ障害と向き合う方たちなので、障害の理解を深めたい方やそういった仲間と訓練を受けたい方に向いています。

実際にスカイ様と同じようにブランク期間があった方でも、atGPジョブトレに通所することで徐々に体調を整え、無事内定をいただいた方がいらっしゃいます。
1つの例としてご紹介いたしますのでこちらもあわせてご確認ください。

atGPジョブトレ卒業生Nさん（双極性障害・女性）の例はこちら

就職活動の前に、こうした準備期間を設けることで、スムーズな転職活動が可能になり、入社後の長期就業にもつながっています。
ブランク期間の説明は確かに難しい場合が多いですが、きちんと準備と根拠を持てば面接官にも理解していただけるはずです。
スカイ様のこれからの活動を心より応援しています。

※あくまでお悩みに対する一般的な回答になりますのでご留意ください。