障害とその対処法についてわかりやすく伝えることが最大のポイント

発達障害の方の転職活動では、「発達障害の特性」と「どんな対処をしているか」を具体的に伝えることがポイントです。
企業に「自己管理しながら就業いただけそう」と認識され、選考通過率が高くなります。

このページでは、ポイントを押さえたWEB履歴書「健康管理」の書き方を項目ごとにご紹介します。

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①「通院目的」

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入力サンプル

②「勤怠状況」

次の入力サンプルをコピー＆ペーストし、ご自身の文章に変えて使いましょう。
※任意項目ですが、記載をおすすめします。

入力サンプル：現職中、もしくは就労移行支援事業所利用中の場合

入力サンプル：離職中の場合

③「ストレス要因」

症状とその要因をセットで記載しましょう。
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入力サンプル

その他よくあるストレス要因例

■ストレス要因

• ・特性に対する対処ができず業務がたまる
• ・相談せずに抱えこむ
• ・10時間以上の残業
• ・休憩が取れない
• ・叱責を受ける
• ・責任が重い仕事を一人で任される

■その結果おこる症状

• ・頭痛
• ・寝付きづらさ
• ・めまい
• ・肩こり
• ・腹痛
• ・まぶたのけいれん

④「ストレス要因への対処法方針」

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その他よくある「ストレス要因への対処法」例

■普段から気を付けていること

• ・適度な運動
• ・生活リズムの維持
• ・散歩
• ・日記を付ける
• ・服薬の徹底
• ・障害について家族／上司等に周知

■不調を感じた時の対処法

• ・2～3分程度の休憩
• ・自席でのストレッチ
• ・深呼吸
• ・早めの就寝
• ・頓服薬の服用
• ・周囲に相談

いかがでしたでしょうか。
書類選考の通過率UPのためにも、ぜひWEB履歴書「健康管理」をアップデートしてみてください。

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