卒業生 Yさん（ASD）

atGPジョブトレ横浜にて約1年半お世話になりました。

時間はかかりましたが、自分の特性や得意不得意を理解したり思いもよらなかった気づきを得ることができたりと、己を見つめ直すよいきっかけになったと思っております。

私は幼少期からアスペルガー症候群の傾向があると診断されていました。また就職してから学生とは違う多忙な業務と複雑な人間関係によりうつ病も発症しました。

その後アルバイトしながら転職活動をするも上手くいかず、周囲の勧めもあり就労移行事業所を利用することを決意しました。そして複数の施設で見学や体験通所を経て、一番苦手意識のあった“コミュニケーション”を再就職する前に改善したいと考え、利用者同士でのグループワーク活動や研修が多いatGPジョブトレ横浜に通うことにしました。

実際に通所してみると少しずつ気持ちが前向きになってきました。

同じ障害を抱える方と直接お話することで“困っているのは自分だけではないのだ”と己を少し許せるようになったり、グループ活動で自分の特性ゆえに上手くいかない所（例：悪気はないが正論を言いすぎてしまう）を職員の方と相談して改善（例：いきなり言うのではなく最初にクッション言葉を入れる）したりしたためです。

正直なことを言うと今でも人と会話をするのは様々な気をつかって非常に疲れるので苦手ですが、よく分らないけど雑談にイライラしていた時期よりもなぜ苦手に感じるのか（自分は聴覚過敏もありました）、どうすれば相手を不快にさせずに収められるのかが理解する（挨拶やアサーティブな言い方に気を付ける）ことができたお陰で以前よりストレスに感じにくくなりました。

他にも生活リズムの乱れによる不調や細かな手続きのなど、自分だけだと手をつけにくい部分も多くの支援をしていただきました。ありがとうございました。

同じ障害も持つ方でもその詳細は異なるように、人によって必要な支援なども変わってくると思います。私がよかったから誰にでも合うとは断言できません。

だからこそ迷われているのであれば一度見学や体験など行くことをおすすめします。

支援を必要としている方が自分に合う場所を見つけられることを願っております。

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