---
title: 統合失調症 発症から回復、就労まで
description: 障害者就労移行支援所「atGPジョブトレ」のブログです。障害別コースやIT・Webコースで就労トレーニング・就職活動をサポートし「自分らしく長く働く」を目指す研修・支援の内容です。症状管理やストレス対処法、模擬職場での実践的なトレーニング、就職活動のサポートをしています。
image: https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%81%8A%E8%8C%B6%E3%81%AE%E6%B0%B4%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E4%BC%81%E7%94%BB%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB.png
---

[![アットジーピージョブトレブログ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atgpjobtra_blog.svg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog)

[![アットジーピージョブトレブログ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atgpjobtra_blog.svg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog)

- [研修・支援内容](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/研修-支援内容)
- [イベント情報](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/イベント情報)
- [ご利用者・卒業生の声](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/ご利用者-卒業生の声)
- [障害・症状知識](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/障害-症状知識)

# 統合失調症 発症から回復、就労まで

2025年01月15日

![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%81%8A%E8%8C%B6%E3%81%AE%E6%B0%B4%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E4%BC%81%E7%94%BB%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB.png)

目次

[はじめに](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link1)  
[統合失調症の発症と症状](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link2)  
[統合失調症からの回復のために行ったこと](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link3)  
[回復の過程 就労移行支援事業所へ](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link4)  
[回復の過程 個別支援計画書、体調管理表と研修](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link5)  
[回復の過程 リカバリーの理念](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link6)  
[回復の過程 就労](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link7)  
[提言：ピアサポートの活性化を](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-30#link8)

## はじめに

atGPジョブトレ各事業所では土曜日の企画として、利用者の方々、卒業された方々が参加できる様々な企画を開催しています。

先日はatGPジョブトレお茶の水「統合失調症コース」をご卒業、現在企業の事務職としてご活躍されているAさんの統合失調症発症、回復、そして現在までの経験談をお話しいただきました。

atGPジョブトレお茶の水だけでなく他事業所からも、約35名参加の講演会となりました。

Aさんには経験談に加えて、感想を寄稿していただきました。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 

皆さんこんにちは。

このブログでは、経験談の抄録をお伝えするとともに、講演の反響が大きかったので、それを踏まえた講演会の感想もお話しします。

 

## 統合失調症の発症と症状

私は十数年前に家業と家事育児の両立がうまくいかず、孤独な環境に加え家族との軋轢に苦しみ、様々な妄想の症状が出始めました。

数年かけて症状は悪化し、医療保護入院に。

入院直後の身体拘束は人生で最も辛かったです。

さらに病識がなかったため服薬を拒否し、妄想がひどくなり再度入院しました。

退院後には陰性症状から引きこもりの状態に。

不安から過食し、容姿が大きく変化しました。

 

しかし、太った自分、緩慢にしか動けなくなった自分と向き合い、環境を変えて自分自身を受け入れたいと考えるようになりました。

 

## 統合失調症からの回復のために行ったこと

私は回復への一歩として障害と向き合う為に障害者手帳の取得をしました。

障害者手帳は断薬などして病気に正しく向き合えなかったり、障害に苦しむ当事者を支える意味もあります。

周囲の人は取得を支援してほしいです。

まずは精神保健の専門家に相談してください。

一番よくないことは一人で悩みを抱え込んでしまうこと。

孤独は抱え込んだ悩みを大きくしてしまうので、誰かに相談して悩みを少しでも解消してほしいです。

 

## 回復の過程  就労移行支援事業所へ

その後、就労移行支援事業所への通所を検討しました。

同じ統合失調症の方々と話が出来、グループワークを積極的に行っていたatGPジョブトレが通所の決め手になりました。

 

## 回復の過程  個別支援計画書、体調管理表と研修

就労移行支援事業所を利用開始する際には職員さんと相談しながら、個別支援計画書を作成しました。

短期目標、長期目標、本人の取り組み、支援内容を記入、３か月に１回見直して、就活時期が近づくとより就活に実践的な内容になりました。

 

毎朝自分の体調を書き込む管理表は、自分の症状の波や、症状の対処の把握に役立ちました。

 

そして、研修はワード、エクセルなどのパソコンスキルの他、ビジネスマナー、障害への理解が深まるセルフマネジメントなどの研修も行います。

 

![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-24-25-5914-AM.png?width=572&height=326&name=image-png-Jan-15-2025-04-24-25-5914-AM.png)

 

セルフマネジメント研修では様々な課題を3～4名ほどのグループで話し合います。

同じ統合失調症の方と悩みを共有し、多角的な視点にとても刺激を受けました。

また、普段のおしゃべりもピアサポートとして大切な時間。

些細な悩みから大きなテーマまで語り合えたのは貴重な体験でした。

 

![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-24-58-3437-AM.png?width=568&height=322&name=image-png-Jan-15-2025-04-24-58-3437-AM.png)

 

 

## 回復の過程  リカバリーの理念

atGPジョブトレで特に影響を受けたものは「リカバリーの理念」でした。

リカバリーとは障害のある方が自分らしく望む生き方を実現していくプロセスのこと。

 

個人的にリカバリーは「希望」だと考えています。

障害がどんな形であれ、自分らしい幸せを探していくその過程自体に意味があるもので、私たち一人ひとりはそれぞれ豊かさを持つかけがえのないものです。

 

私は病気によって多くを失いましたが、障害者就労を通じてもう一度社会の一員として人生を一から歩んでいきたい、と考えています。

![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-26-56-3458-AM.png?width=563&height=321&name=image-png-Jan-15-2025-04-26-56-3458-AM.png)

 

![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-27-19-1122-AM.png?width=562&height=321&name=image-png-Jan-15-2025-04-27-19-1122-AM.png)

 

## 回復の過程  就労

就活では書類審査やSPI等適性検査が通らず、就職説明会や採用エージェントでも困難の連続でしたが、9か月後無事内定をいただくことができました。

 

就職した企業では難易度が高く、苦手な業務の担当になりましたが、周りからの配慮と、メモを取る、報連相を行う、体調管理に気をつけるなど心がけることで少しずつ慣れてきています。

また、定着支援面談で月に1回、上司やatGPジョブトレの職員さんに希望や状況を伝えています。

 

細く長く仕事をしていきたい。

キャパシティオーバーにならず、ぼちぼちと一日一日を大切に過ごすことが障害を抱える者にとって必要な生き方だと考えています。

## 提言：ピアサポートの活性化を

病気になってからの居場所が少ないことが私の今の悩みです。

atGPジョブトレ統合失調症コースでは、卒業した方も土曜日に自由に参加できるようになり助かりました。

精神障害の当事者が孤独や不安を脱するために活発に情報交換し、支え合うピアサポートの活性化を願っています。

 

続いて、後日譚です。

 

まず、卒業しての感想です。

atGPジョブトレに来る前から精神保健福祉の勉強はしていたものの、ジョブトレからは「当事者にとっての障害者福祉とは」といった視点を学べました。自分の生き方にも影響を与えています。

 

次に私の近況です。

今も難易度の高さに悩みながら、なんとか仕事を続けています。

定着支援面談で、直属の上司の「とても助かっている」との言葉がとても励みになりました。

何度もお腹を壊して、綱渡りのような日々でしたが「もう少し頑張ってみよう」と思えました。

 

続いて、講演会の感想です。

参加された方から講演会の反響が多くありました。

共感や、就活に進む上での参考にされたり、ご自身の状況をお話しくださったりと、頂いた感想からこちらの方が元気や勇気をもらいました。

感謝申し上げます。

 

今ジョブトレお茶の水の職員さんと「ピアサポートについての意見交換会」を設け、ピアサポートにはどのような形があるのか、atGPジョブトレにおけるピアサポートとは、など卒業生や通所の皆さんとお話ししていこうという機運があります。

こうして大きく横のつながりが出来る事にワクワクしています。

皆さんと活発に情報交換出来ることが今から楽しみです。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

atGPジョブトレではいつでも無料で見学や体験を受け付けております。

お気軽にお問い合わせください。

 

　　　　　　　　[![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-29-38-4960-AM.png?width=269&height=57&name=image-png-Jan-15-2025-04-29-38-4960-AM.png)](https://www.atgp.jp/training/inquiry/?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtrablog_jimu)　　　　　　　

　　                        [![](https://info.atgp.jp/hs-fs/hubfs/image-png-Jan-15-2025-04-30-13-9457-AM.png?width=200&height=49&name=image-png-Jan-15-2025-04-30-13-9457-AM.png)](https://www.atgp.jp/training/?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtrablog_jimu)

 

atGPジョブトレお茶の水：[https://www.atgp.jp/training/course/togo](https://www.atgp.jp/training/access/ochanomizu/?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtrablog_jimu)

 

atGPジョブトレ「統合失調症コース」:[https://www.atgp.jp/training/course/togo](https://www.atgp.jp/training/course/togo?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtrablog_jimu)

 

「統合失調症コース」Instagram：[https://www.instagram.com/gp\_ochanomizu/](https://www.instagram.com/gp_ochanomizu/)

 

この記事のカテゴリ： [障害者雇用](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/障害者雇用) [研修・支援内容](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/研修-支援内容) [統合失調症](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/統合失調症) [atGPジョブトレお茶の水](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレお茶の水) [精神障害](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/精神障害) [就・転職活動](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/就-転職活動)

## 無料見学・個別相談会を 開催しています！

- ![アットジーピージョブトレ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atGP-jobtra.svg)
  
  障害別専門支援の  
  就労移行支援サービス
  
  [無料まずは相談・見学してみる](https://www.atgp.jp/training/inquiry?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtra_blog&utm_term=)[サービスについてはこちら](https://www.atgp.jp/training/)
- ![アットジーピージョブトレアイティーウェブ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atGPjobtra_itweb.svg)
  
  IT・Web制作スキルを身につける  
  就労移行支援サービス
  
  [無料まずは相談・見学してみる](https://info.atgp.jp/training/it_web/inquiry/?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtra_blog&utm_term=)[サービスについてはこちら](https://www.atgp.jp/training_it/)

### 最新記事

[2026年07月06日 「夏バテ」とメンタルの意外な関係：脳の疲労を防ぐ食事と睡眠のヒント ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB-Jul-06-2026-07-21-42-7378-AM.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article004-13) [2026年06月25日 【IT・Web大宮 無料説明会】就労移行支援サービスを使った就活を知ろう！ ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB-Jun-25-2026-07-35-48-6409-AM.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article002-45) [2026年06月23日 【登壇レポート】東京都認証ソーシャルファーム事業説明会にて「atGPジョブトレ」事例を紹介！ ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB-Jun-18-2026-01-46-20-4714-AM.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article002-44) [2026年06月10日 【開催レポート】「ZINEフェス東京」で創作誌『LINK BE』をお届け ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB-Jun-09-2026-06-12-44-9505-AM.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article002-43) [2026年06月04日 低気圧に負けない！梅雨の「なんとなく不調」を乗り切るセルフケアとコーピング ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB-Jun-04-2026-01-53-38-9344-AM.png)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article004-12)

### 人気記事

[2024年06月20日 仕事がうまくいかない、働けない、生きづらい、は実はトラウマのせいかもしれません ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%83%88%E3%83%A9%E3%82%A6%E3%83%9E1.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article002-9) [2021年05月19日 カフェインと難聴に関係はあるのか？ ![](https://info.atgp.jp/hubfs/4465753_s.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article000-概要文-目次なし-0) [2026年05月14日 無料イベントのお知らせ ![](https://info.atgp.jp/hubfs/29415495_s.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article002-15) [2022年08月24日 統合失調症の陽性症状とは ![](https://info.atgp.jp/hubfs/965761_s.jpg)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article004-01) [2025年04月28日 リワーク（復職支援プログラム）って何？ ![](https://info.atgp.jp/hubfs/%E3%82%AD%E3%83%BC%E3%83%93%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%82%A2%E3%83%AB_%E3%83%AA%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF.png)](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/article001-32)

## 無料見学・個別相談会を 開催しています！

- ![アットジーピージョブトレ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atGP-jobtra.svg)
  
  障害別専門支援の  
  就労移行支援サービス
  
  [無料まずは相談・見学してみる](https://www.atgp.jp/training/inquiry?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtra_blog&utm_term=)[サービスについてはこちら](https://www.atgp.jp/training/)
- ![アットジーピージョブトレアイティーウェブ](https://info.atgp.jp/hubfs/logo_atGPjobtra_itweb.svg)
  
  IT・Web制作スキルを身につける  
  就労移行支援サービス
  
  [無料まずは相談・見学してみる](https://info.atgp.jp/training/it_web/inquiry/?utm_source=blog&utm_medium=banner&utm_campaign=jobtra_blog&utm_term=)[サービスについてはこちら](https://www.atgp.jp/training_it/)

## CATEGORY気になるカテゴリから記事を探す

### コース

- [うつ](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/うつ)
- [発達障害](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/発達障害)
- [統合失調症](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/統合失調症)
- [難病](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/難病)
- [聴覚障害](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/聴覚障害)
- [IT・Web](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/it-web)

### 事業所

#### atGPジョブトレ

- [秋葉原](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ秋葉原)
- [秋葉原第2](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ秋葉原第2)
- [大手町](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ大手町)
- [お茶の水](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレお茶の水)
- [横浜](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ横浜)
- [名古屋](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ名古屋)
- [梅田](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレ梅田)

#### atGPジョブトレIT・Web

- [秋葉原](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレit-web秋葉原)
- [渋谷](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレit-web渋谷)
- [大宮](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレit-web大宮)
- [船橋](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレit-web船橋)
- [心斎橋](https://info.atgp.jp/jobtra-blog/tag/atgpジョブトレit-web心斎橋)

[![アットジーピージョブトレに関する動画はこちら](https://info.atgp.jp/hubfs/training/jobtra-blog/banner_movie.png?v20240802_1)](https://www.youtube.com/playlist?list=PLlgL9egfWq-dMkjdgrxsnoHlDRixhH5_u)

[![プライバシーマーク](https://info.atgp.jp/hubfs/atgp-common/logo_privacy--blue.svg)](https://privacymark.jp/)

株式会社ゼネラルパートナーズは「プライバシーマーク」の使用許諾事業者として認定されています。

障害者 雇用・採用・求人のアットジーピー　障害者 就職・転職の仕事探しをサポートします

Powered by

[![General Partners](https://info.atgp.jp/hubfs/atgp-common/logo_gp.svg)](http://www.generalpartners.co.jp)

© copyright GeneralPartners Co.,Ltd All rights reserved.